ماساژور گردن

ماساژور گردن

 

ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با یکی از لوازم پرطرفدار و حیاتی ماساژ یعنی ماساژور گردن (Neck Massager ) آشنا کنیم و هرگونه اطلاعاتی مثل مزایا و معایب، انواع، قیمت ماساژور گردن و ... را که شما به دانستن آن نیاز دارید در اختیارتان بگذاریم. پس با ما همراه باشید.

گردن یکی از مهمترین عضلات بدن ما انسان هاست و احساس درد و گرفتگی آن سبب ایجاد ناراحتی، کج خلقی و به طور کلی باز ماندن ما از انجام کارهایمان میشود. عوامل مختلفی که میتواند سبب گردن درد شود زیاد هستند. از بی تحرکی و تکان ندادن گردن برای مدت طولانی که در اثر ساعت ها پشت کامپیوتر و یا میز کار نشستن به وجود میاید گرفته تا بد خوابیدن، بد نشستن، به درستی ورزش نکردن، ضعف های استخوانی و عضلانی  و غیره که هر کدام از این عوامل سبب آسیب رسیدن و احساس درد در گردن ما میشود. برای رفع مشکل گرفتگی و گردن درد میتوان از ماساژور گردن استفاده کرد. به همین منظور لازم است تا ما در ابتدا با ویژگی ها و مزایا و معایب ماساژور گردن بیشتر آشنا شویم.

 

مزایا ماساژور گردن

 

به طور کلی از ماساژور گردن میتوان علاوه بر خود گردن برای ماساژ عضلاتی از بدن که دسترسی به آنها سخت است مثل کمر، شانه، کتف و ... نیز استفاده کرد.

ماساژور گردن برقی یا شارژی به راحتی قابل تنظیم است و به وسیله دکمه هایی که بر روی آن قرار دارد میتوان میزان ماساژ دلخواهی که مورد نظر ماست را تنظیم کرد و حتی در برخی از مدل ها امکان تنظیم خاموشی خودکار پس از مدتی نیز فراهم است تا در صورتی که در حین ماساژ مثلا فردی به خواب رفت موجب اتلاف انرژی و باتری نشود.

ماساژور گردن شارژی در هنگام سفر یکی از بهترین و دلخواه ترین وسایلی است که میتوان با خود همراه داشت زیرا در طول سفر به علت کم خوابی و یا طولانی بودن مسیر بر روی گردن تنش های زیادی وارد شده که موجب گرفتگی گردن میشود ولی با استفاده از ماساژور گردن میتوان سفر لذت بخش تری را تجربه کرد.

همچنین در مواردی که به سبب فشار کاری، بد خوابیدن، قرار گرفتن بدن در یک موقعیت نامناسب، کم تحرکی برای مدت طولانی و ... عضلات گردن، شانه و کتف ما دچار اسپاسم و یا گرفتگی شوند استفاده از ماساژور گردن یکی از بهترین وسایل برای رفع این مشکلات است.

از دیگر فواید استفاده از ماساژور گردن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

ماساژ گردن به مدت طولانی میتواند درد طبیعی به وجود آمده در ناحیه گردن و شانه را رفع نماید و جایگزین بسیار مناسبی برای دارو ها و مسکن هایی شود که مصرف بی رویه آنها سبب عوارض جدی برای بدن میشود.

با استفاده از یک ماساژور گردن شما میتوانید از تنش هایی که در طول یک روز سخت و طاقت فرسا به بدن شما وارد شده است رهایی یابید و با حالت ریلکسی که به شما دست میدهد استرس روزانه تان را کاهش دهید.

یکی از مزایای خوب و کلیدی ماساژور گردن اندازه مناسب و قابلیت حمل آسان آن است که سبب میشود شما از این وسیله در موقعیت ها و مکان های مختلف، سر کار، در طول سفر و ... به راحتی استفاده کنید.

گرفتگی و اسپاسم گردن یکی از معضلاتی است که امروزه افراد مختلف در سنین متفاوت به آن دچار هستند و درد زیادی را بر اثر آن متحمل میشوند. ماساژ گردن سبب میشود که گردش خون در اطراف عضلات گردن بیشتر شود و پس از مدتی گرفتگی و درد آن تسکین یابد.

با خرید ماساژور گردن شما میتوانید در هر مکان و هر زمانی که مناسب میدانید به راحتی از آن استفاده کنید و به جای رفتن به مراکز ماساژ درمانی و سپری کردن قسمتی از وقت خود در آلودگی هوا، ترافیک و ... و همچنین پرداخت هزینه در هر بار استفاده ار خدمات این مراکز، در وقت و هزینه خود در بلند مدت صرفه جویی کنید. ضمن این که با داشتن ماساژور گردن علاوه بر شما بقیه اعضای خانواده تان هم میتوانند از قابلیت های این دستگاه استفاده کنند.

ماساژور گردن را تمامی اقشار جامعه و در سنین مختلف میتوانند استفاده کنند. شما چه دانش آموز باشید چه دانشجو، چه پیر باشید چه جوان و چه کارمند اداری باشید چه یک ورزشکار حرفه ای برای کاهش دردها و گرفتگی های عضلات گردنتان میتوانید از ماساژور گردن استفاده کنید.

ماساژور گردن برای افرادی که دچار میگرن و سردرد های مزمن هستند و این دردها به نواحی گردن و شانه هایشان هم انتقال پیدا میکند مناسب است و با افزایش گردش خونی که در این ماهیچه ها ایجاد میکند سبب کاهش درد میشود.

تورم مهره های گردن یکی از مشکلاتی است که بر اثر قرار گرفتن گردن در موقعیت های نامناسب نشستن، قوز کردن، خوابیدن، ایستادن، کار کردن و غیره به وجود میاید. برای رفع این معضل معمولا فیزیوتراپ ها برنامه های تمرینی مدونی را تهیه میکنند که در بلند مدت سبب قوی شدن مهره ها و عضلات گردن میشود و از ورم کردن و درد آن جلوگیری میکند. استفاده از ماساژورهای گرد میتواند در تسریع این روند بسیار مناسب باشد.

یکی دیگر از فواید مهم ماساژور گردن بهبود شرایط خواب است. افرادی که دچار مشکل کم خوابی یا بی خوابی هستند، میتوانند با استفاده از ماساژورهای گردن قبل از خواب استرس ها را از بدنشان خارج کنند و با کسب آرامش ذهنی و درونی یک خواب راحت و عمیق را تجربه کنند.

 

معایب

از جمله معایب ماساژور گردن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

به طور کلی استفاده بیش از حد و بی رویه از ماساژور گردن، علاوه بر بی تاثیر بودن آن ممکن است که سبب درد و تورم نیز بشود. توصیه میشود که از این وسیله دو یا سه بار در طول روز و در هر مرتبه به مدت 10 تا 20 دقیقه استفاده نمایید.

درست است که ماساژور گردن موجب کاهش استرس موجود در عضلات و شادابی و آرامش بیشتر میشود، اما کسانی که دچار گرفتگی در دیگر عضلات و ماهیچه هایشان مثل دست، پاها و ... هستند باید از لوازم ماساژ دیگر و یا صندلی ماساژور استفاده کنند.

به طور کلی قیمت ماساژور گردن نسبت به دیگر دستگاه های ماساژ مناسب تر است، اما ممکن است با توجه به برند و نوع ماساژور، تمامی اقشار جامعه توان پرداخت قیمت ماساژور گردن را نداشته باشند.

استفاده از ماساژور های گردن برای زنان باردار، افرادی که دچار مشکل قلبی بوده و از دستگاه های ضربان ساز قلب استفاده میکنند، افراد دیابتی، کسانی که در معرض لخته شدن خون هستند، کسانی که دارای پین، پیچ، مفاصل مصنوعی یا سایر دستگاه‌های پزشکی که در داخل بدنشان قرار دارد هستند ، بدون مشورت با دکتر توصیه نمیشود.

 

انواع ماساژور گردن و حالت های ماساژ

 

در بازار امروزی انواع مختلفی از ماساژورهای گردن و شانه در مدل ها و برندهای مختلف وجود دارد که با توجه به ویژگی های هر کدام و نیازهایمان میتوانیم از یکی از آنها استفاده کنیم. با توجه به قیمت ماساژور گردن توجه به این نکته که کدام مدل و برند میتواند نیازهای ما را به طور مناسبی ارضا کند از اهمیت زیادی برخوردار است.

ماساژورهای گردن معمولا در سه نوع ویبره، شیاتسو یا غلتکی و ضربه‌ای هستند. قبل از خرید باید بدانید ماساژ گردن شما دارای چند وات توان است. در کل ماساژورهایی از نوع ضربه‌ای باید قدرت بالایی داشته باشند تا توان نفوذ به عمق ماهیچه‌های گردن را داشته باشند.

 در برخی از مدل های ماساژور گردن، برای کارایی و تاثیرگذاری بیشتر گرمکن هایی تعبیه شده است. این سیستم گرمایشی سبب افزایش گردش خون میشود و در کاهش درد موثرتر است. پس هنگام خرید باید به این ویژگی ها نیز توجه کرد.

انواع حالت های ماساژ دهی توسط ماساژور گردن شامل ویبره، مالیدن و ورز دادن، به وسیله غلتک و گرما دهی است.

همه ماساژورهای گردن دارای یک سیستم لرزشی یا ویبره هستند که برای تسکین درد و از بین بردن خستگی ها و گرفتگی های گردن و شانه ها مناسبند و میتوان به مدت 5 تا 10 دقیقه از این قابلیت آنها استفاده کرد.

در حالت مالیدن و ورز دادن یک ماساژور حرفه ای به وسیله نوک انگشتان و کف دستان خود و به طور دقیقی توسط دستگاه ماساژور گردن که برای ماساژ نقاط اصلی بدن برنامه ریزی شده است  به انجام ماساژ میپردازد که سبب تسکین درد میشود.

یکی از مهمترین بخش های یک ماساژور گردن، غلتک های آن است که گوی های دواری هستند که نقش ماساژ عمیق عضلات و رسیدن به بافت ها را بر عهده دارند. این غلتک ها معمولا در مسیری منحنی شکل حرکت می کنند و بر یک ناحیه خاص تمرکز دارند .مقدار سرعت و شدت حرکت غلتک ها را می توان با استفاده از تنظیمات روی دستگاه سفارشی کرد.

همانطور که گفته شد برخی از ماساژورهای گردن دارای سیستم گرمادهی در حین ماساژ دادن نیز هستند. گرما باعث شل شدن عضلات و افزایش گردش خون در بدن می شود. استفاده از این سیستم به این دلیل است که اثرات آرامش بخشی و کاهش درد به اندازه زیادی کاهش داده می شود.

قیمت ماساژور گردن

 قیمت ماساژور گردن با توجه به برندهای مختلفی که در بازار وجود دارد متفاوت است. برای خرید ماساژور گردن باید  با پرس و جو و آگاهی از مدل های مختلف آنها ، با توجه به میزان استفاده و نیاز خود و ویژگی های مورد نظرمان اقدام به خرید آنها کنیم تا از هدر رفتن پولمان جلوگیری کنیم. شما میتوانید برای خرید و کسب اطلاعات بیشتر از انواع و قیمت ماساژور گردن به سایت آی فیتنس مراجعه نمایید.

 

جمع بندی

امروزه با توجه به مشغله های روزافزون که سبب بی تحرکی انسان ها در محیط کار و پشت میزهایشان میشود، قرار گرفتن بدن در موقعیت های نامناسب نشستن، خوابیدن و ورزش کردن و همچنین مشکلات عضلانی و ضعیف بودن ماهیچه های مختلف بدن انسان ها، گردن درد و گرفتگی گردن یکی از شایع ترین و آزار دهنده ترین مشکلاتی است که با آن رو به رو میشویم.

ماساژور های گردن برای کاهش درد عضلات به ویژه در گردن یا شانه بسیار ایده آل هستند. اکثر آنها برای نواحی دیگر بدن نیز قابل استفاده هستند . علاوه بر این، آن ها ساخته شده است که به شما تجربه لذت بخشی را در هنگام استراحت، در طول سفر و در حین کار بدهند.

در نتیجه، کسانی که فقط به دنبال آرامش بدنی بیشتر و دفع استرس های روزانه هستند به طور یقین از مزایای یک ماساژور گردن خوب سود خواهند برد و میتوانند با توجه به قیمت ماساژور گردن در مدل های مختلف و با توجه به ویژگی ها و نیاز هایشان این دستگاه را تهیه و از آن استفاده کنند. امیدوارم از مطالعه این مقاله استفاده کرده باشید.

دستگاه های ماساژور در ابعاد ,اندازه با کارایی های متفاوت و برندهای مختلف ,به بازار ارائه میشوند.یکی از این ماساژور ها , دستگاه ماساژ گردن می باشد که همان طور که از اسمش مشخص هست, مخصوص ماساژ در ناحیه گردن میباشد. این دستگاه های ماساژور معمولا دارای طراحی U شکل است که از گردن تا پایین کشیده شده و در انتهای هر طرف دارای جای دست است.دارای گوی‌های است که  ماساژ را به شکل چرخشی ,مالشی و یا به صورت ویبره ای عملیات ماساژ در ناحیه گردن و شانه را به خوبی انجام می‌دهند.برخی هم دارای گرمکن میباشند که باعث تاثیر بیشتر ماساژ  در رفع گرفتگی عضلات در ناحیه گردن میشود. با فشار دست روی دو طرف انتهایی ماساژور ,می‌توان فشار ماساژ روی گردن را بیشتر کرد.فروشگاه تخصصی آی فیتنس ,با مشاوره و راهنمایی در خرید ماساژور گردن ,به شما کمک میکند تا بهترین ماساژور گردن بسته به نیاز خود انتخاب کنید.