تردمیل خانگی گرین لایف-Treadmill Green Life Tvs 005
مشخصات تردمیل گرین لایف TVS 005:
ابعاد تسمه:۱۲۴x42
قدرت موتور:۲ اسب بخار
مجهز به ضربه گیر
محصولات مشابه
تردمیل
تردمیل
تردمیل گرین لایف-green life tvs005
اولین دلیلی كه مردم تردمیل رابرای ورزش انتخاب میكنند، راحتی است.تردمیل به شما اجازه می دهد حتی در هوای برفی و بارانی، خیلی سرد یا خیلی گرم، در زمان طوفان و تاریكی، بدوید.با تردمیل دیگر در ترافیك سنگین شهری وقت تان را برای رسیدن به باشگاه ورزشی هدر نمی دهید.
میتوانید در هر زمانی از روز،چه صبح زود و چه آخر شب ورزش كنید.دلیل دیگری كه به خصوص برای خانم ها اهمیت دارد،ایمنی است زیرا با حوادث غیر مترقبه خارج از خانه،مواجه نمی شوند.
هنگامی كه روی تردمیل ورزش میكنید، میتوانید همزمان تلویزیون تماشا كنید، تلفنی با دوستانتان صحبت كنید و یا به موسیقی دلخواهتان گوش دهید.
دلیل دیگری كه افراد تردمیل خانگی را ترجیح می دهند این است كه بدون آماده سازی زیاد قبلی می توانند در هر زمان از روز كه دوست داشتند با تردمیل پیاده روی كنند و یا بدوند.همچنین برای افرادی كه ترجیح میدهند در خلوت خانه شان و بهدور از هیاهوی بیرون ورزش كنند،تردمیل یك انتخاب ایده آل است.
امروزه،تردمیل های مدرن،برنامه های پیاده روی و دویدن متنوعی را با استفاده از تغییر دادن شیب و تغییر دادن سرعت دستگاه، ایجاد میكنند تا یك ورزش موثر انجام داده باشید و به تناسب اندام برسید. تردمیل های خانگی ،با استفاده از كنترل ضربان قلب شما به صورت مداوم، به شما اجازه می دهند تا ورزش خود را به یك ورزش علمی و موثر تبدیل كنید.یك عملكرد ویژه این تردمیل ها این است كه با توجه به میزان ضربان قلب شما سرعت خود را كم و زیاد میكنند تا به سیستم قلب و عروق شما فشار زیادی وارد نشود.همچنین صفحه تردمیل از جنسی است كه برخلاف آسفالت و موزاییك از آسیب های وارده به پا جلوگیری میكند.
یکی از مشکلات و خطرهایی که در کار با تردمیل وجود دارد،آسیب عضلات اندام تحتانی به ویژه در ناحیه ران و پشت ران و ساق پاست.این موضوع نیز به علت کار کشیدن زیاد از این گروه از عضلات در هنگام کار با تردمیل است چون در هنگام کار با تردمیل،مسافت پیموده شده از نظر ظاهری مخفی میماند.
توصیه های پزشکی | |
---|---|
موارد استفاده: | موارد عدم استفاده: |
افزایش توان هوازی | کمردرد(با کاهش مدت زمان تمرین و افزایش تعداد تکرار آن) |
کاهش کلسترول خون | مشکلات تعادلی |
کاهش وزن | درد مفاصل اندام تحتانی |
تراکم استخوان | بیماران ریوی |
فشار خون | شکستگی های جوش نخورده |
بیماران دیابتی | کشش بافت های کوتاه شده |
بیماران قلبی |
سیامک –
سلام و خسته نباشید خدمت شما و همکاران محترمتون
برای نصب و راه اندازی تردمیل حتما باید تکنسین این کارو انجام بده یا خودمون هم میتونیم نصبش کنیم؟
روی گارانتی تاثیری هم داره ؟